malpa88님의 저널, 2020년 08월 5일

🤗💪🎉
77.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
563 kcal 지방: 14.55g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 43.12g.   아침 식사: Gutes Land Skyr Aprikose-Sanddornbeere. 점심 식사:  Kohlrabi, Buko Balance,  Rote Paprika,  Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille. 더보기
3059 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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