2013년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 15일:
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1204 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 192.91g.
점심 식사: Банан, Грейпфрут, Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Сладкие Шоколадные Конфеты, Селедка, Хлеб "Пикник" Любительский, Глазированный Сырок, Чай, Сахар. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Грейпфрут, Гематоген с Изюмом. 간식/기타: Нуга с Орехами и Цукатами. 더보기
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안정된 체중
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