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Inte mycket den här gången..
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94.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1647 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 123.56g | 탄수화물: 210.88g.
아침 식사: Valio Vaniljyoughurt Hallon, Garant Special Flingor Naturell, Espressokaffe, Pågen Energi Proteinbröd, Eldorado Ananas i Bitar, Bregott Mellan, Garant Klassisk Kokt Skinka. 점심 식사: Spicefield Egg Noodles, Kycklingfilé, Santa Maria Fisksås, Pearl River Bridge Äkta Kinesisk Soya, Eldorado Broccolimix, Santa Maria Kokosmjölk. 저녁 식사: Eldorado Broccolimix, Kycklingfilé, Baltix Bovete. 더보기
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2452 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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