2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1649 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Black Olives, Chicken Feet, Extra Virgin Olive Oil, Clever Томаты в Собственном Соку, Хуторок Гречка. 점심 식사: Аквамарин Сардина В Томатном Соусе, Хуторок Гречка, АТБ Помидор. 저녁 식사: Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Огурец, АТБ Лосось. 간식/기타: Brie Cheese, АТБ Дыня, Bounty Батончик, Селянське Молоко 2,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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