2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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727 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 37.37g | 탄수화물: 43.93g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Можгасыр Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малина, Добрович Молоко 1,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Fitness Time Йогурт Протеиновый, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Мираторг Шашлык Деликатесный. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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