2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1196 kcal
|
지방: 37.13g | 단백질: 36.66g | 탄수화물: 185.87g.
아침 식사: Сушка, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Евразия Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Персики, Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Картошка Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Терафлю Терафлю , Мёд, Черешня. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|