2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1130 kcal
|
지방: 34.74g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 133.79g.
아침 식사: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Curtis Чай Зеленый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Curtis Чай Зеленый, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Vici Крабовые Палочки Крабок, Помидоры, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. 저녁 식사: Данон Даниссимо, Vici Крабовые Палочки Крабок. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Кофе, Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|