2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1208 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Smart Yogurt Magro Bianco, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Banana, Esselunga Mais, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Riso Basmati, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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