2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1809 kcal
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지방: 84.69g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 160.51g.
아침 식사: Granola, Orthomol Vital F, Blaubeeren, Kaffee, Vollmilch, Banane, Große Kintrup Joghurt. 점심 식사: Pflücksalat, Edeka Kichererbsen, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rote Paprika, Sesamöl, Avocado, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Wasa Ballaststoffe, My Love My Life Oat Hafer Natur, Blaubeeren, Tapas Grüne Oliven mit Ziegenfrischkäse. 간식/기타: AH Stroop Wafels. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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