2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
2045 kcal
|
지방: 71.48g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 260.85g.
아침 식사: Ашан Арахис в Кунжуте, Чай, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Персики, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 점심 식사: Конфа Вафли "Оригинальные", Санта Бремор Мороженое Топ Инжир, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Рис Отварной, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Суп Грибной. 저녁 식사: Кировский Пищевой Комбинат Джем Яблочный PLANKA Низкокалорийный JAM без Сахара Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кировский Пищевой Комбинат Джем Вишневый PLANKA Низкокалорийный JAM без Сахара Вишня, Милава Био Творог 1%, Оладьи из Кабачков, Чай, Куриная Грудка Отварная, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Leor Салат Капуста Квашеная. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Конфеты Глазированные Croconut, Milky Way Minis. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|