2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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995 kcal
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지방: 12.89g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 151.36g.
아침 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Rågrut. 점심 식사: Wasa Rågrut, Finn Crisp Original , Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Banan. 저녁 식사: Tomater, Felix Potatismos, ICA Tonfisk i Vatten. 간식/기타: Banan, Friggs Majskakor Havssalt, Vattenmelon, Persikor. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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