2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1933 kcal
|
지방: 69.25g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 246.86g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli. 저녁 식사: Milch 1,5%, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Klare Gemüsebrühe, Spaghetti Trocken, Tomatenmark, Knoblauch, Schlagsahne, Zucker, Pflanzenöl, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Honig, Milch 1,5%, Augustiner Helles, Quarkplunder, Rischart Zwetschgendatschi, Dat Backhus Laugen Käsestange. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|