2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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811 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 89.55g.
아침 식사: Лазовское Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Слайсы, Цукини, Куриное Филе. 간식/기타: Банан, Лазовское Молоко 1,5%, Творог 5%. 더보기
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