2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1292 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Aldi Putenbrust mit Honig, Gekochtes Ei, Kaffee, Rispentomaten, Goldähren Dinkel Sandwich. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Sahne Kefir. 저녁 식사: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Roggenbrötchen, Burgerme Griechischer Salat. 간식/기타: Edeka Sorbet Quartett Mango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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