2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1944 kcal
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지방: 76.77g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 287.35g.
아침 식사: Banana, Indomaret Kacang Bali, Honey, Date, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Dried Chia Seeds, Flax Seeds. 점심 식사: Gado Gado. 저녁 식사: Nutella Nutella Go, Banana, Tempeh (Cooked) , Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Fried Batter Dipped Eggplant. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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