2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1323 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 146.10g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кабачковый Торт, Лагман, Окрошка с Курицей, Лаваш. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кабачковый Торт. 간식/기타: Айран, Картофель Отварной, Яблочное Пюре Несладкое. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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