2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1106 kcal
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지방: 53.51g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 118.84g.
아침 식사: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Тунца, Кабачковые оладушки. 점심 식사: Абрикосы, Чудесница Соус Майонезный Классический, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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