2013년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 15일:
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1733 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 206.93g.
아침 식사: Cadbury Twirl (Pack), Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Waitrose Wholemeal Bread, Whole Wheat Bread, Tesco Houmous, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Pork Farms Mini Pork Pies. 저녁 식사: Clementines , Nectarines , Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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