25.9
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68.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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732 kcal
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지방: 2.36g | 단백질: 24.04g | 탄수화물: 109.28g.
점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 저녁 식사: タカラ お茶割り, ビール, 永谷園 さけ茶漬け (164g). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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