2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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796 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 111.35g.
아침 식사: 桃子, 香蕉, 煮鸡蛋, 咸菜, 火腿肠, 油饼. 점심 식사: 香蕉, 煮鸡蛋, 小白菜, 鱼香茄子. 저녁 식사: 苹果, 桃子. 더보기
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2432 kcal
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운동:
Arc Trainer - 2 시간 10 분, Keep-瘦腿 - 12 분, 서있기 - 50 분, 휴식 - 12 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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