2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1649 kcal
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지방: 102.55g | 단백질: 98.52g | 탄수화물: 84.14g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pão de Frigideira Low Carb. 점심 식사: Juréia Pepino em Conserva, Pele e Carne da Coxa de Frango. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão de Milho (Receita Caseira), Banana Prata, Pizza Low Carb. 간식/기타: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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