2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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840 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles, Chicken Salad Chick Fresh Fruit, Chicken Salad Chick Fruity Fran, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Frozen), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Watermelon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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