2013년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 15일:
|
1936 kcal
|
지방: 76.63g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 174.01g.
아침 식사: Bonduelle Maïs, Watermelon, Super U fromage blanc 0%, Oats. 점심 식사: Raisins (Seedless), Tomato Juice, Beef Meatballs, Walnut Oil, Sweet Red Peppers, Walnuts, Brown Rice, Super U Fonds d'artichauts, Bonduelle Salsifis, U Cœur de Palmier. 저녁 식사: Pistachio Nuts, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Super U Nuggets de Blanc de Poulet. 간식/기타: Twix Twix Glace, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine, Strawberries. 더보기
|
|
2132 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|