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seguimos por buen camino 💪💪
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81.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1896 kcal
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지방: 119.73g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 143.15g.
점심 식사: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Omelet, Tomates. 저녁 식사: Semillas de Lino, Chia, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria, Tomates, Espinacas. 간식/기타: Havanna Alfajor de Chocolate, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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