2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
1563 kcal
|
지방: 56.27g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 209.42g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Еко Кабачковая Икра , Батон. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. 저녁 식사: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Картофель Отварной. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|