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De 100 em 100 eu chego lá
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93.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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644 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 35.97g.
아침 식사: Café, Nacon Queijo Prato, Crepioca. 점심 식사: Seara Moela de Frango, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Alface, Nacon Queijo Prato, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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