Sal_s님의 저널, 2020년 08월 4일

2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.3 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 15.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:

810 kcal

지방: 52.79g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 34.01g. 아침 식사: Mate, Huevo Duro, Paladini Salame Tipo Milán . 점심 식사: Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo. 간식/기타: Frutos Mezclados Secos Tostados, Crema de Leche, Arándanos. 더보기

1933 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, Apple Health - 23 시간 38 분. 더보기

주 5.4 kg 감소하기

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