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Hoje completo 2 meses com o meu novo estilo alimentar, já se foram 6,6kg perdidos somente com lowcarb e cetogênica. Faço caminhadas muito raramente, preciso melhorar nisso 😁 No demais, seguimos firmes e fortes !
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66.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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361 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 15.01g | 탄수화물: 49.10g.
점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Brócolis Cozido. 간식/기타: Açaí, Mamão Formosa. 더보기
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안정된 체중
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