2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1184 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 149.86g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметанин Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Мёд. 점심 식사: Соевый Соус, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Массандра Кагор Партенит. 더보기
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