2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1379 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 131.20g.
점심 식사: Copacol Filé de Tilápia, Manteiga (com Sal), Queijo Ricota, Azeitonas Verdes, Palmito, Quero Ervilha, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Mars Snickers, 3 Corações Cappuccino. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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