2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1653 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 189.24g.
아침 식사: Marilan Biscoito de Leite, Leão Chá de Camomila. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Pão de Forno Pão de Leite , Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 7.3 kg 감소하기
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