2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1954 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 289.09g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Your Super Energy Bomb, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Mom’s Granola, Apples, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Tomatoes, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Pita Pal Texas Caviar, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. 간식/기타: Buttered Popcorn Popped in Oil, Frito-Lay Munchies Cheese Fix, Pita Pal Texas Caviar, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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