2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
1877 kcal
|
지방: 78.42g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 230.26g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Tap Water. 점심 식사: Muller Strawberry Rice, Tesco Double Strength Orange Squash, Marks & Spencer Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Aldi Chocolate Chip Cookies, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Rustlers Flame Grilled Cheese Burger, Go Ahead! Fruit Bakes . 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sainsbury's Snack Sausage Rolls, Lidl Paw Patrol Baked Pea Snacks , Bliss Salted Caramel Whip Bar. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|