2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1045 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 46.81g | 탄수화물: 114.36g.
아침 식사: خيار MEKS, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie) , Fried Egg, Mongins Brown Toast, Mcvities Dark Chocolate Digestives, Nescafe Gold 3X1. 점심 식사: Mcdonald's Big Mac. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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