2° step carb +20 / 190gr
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1821 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 129.55g | 탄수화물: 200.13g.
아침 식사: Nutrimy Latte di Soia al Cioccolato. 점심 식사: Fior di Natura Salsa di Soia, Delizie del Sole Piselli Fini 2, Delizie del Sole Riso Basmati, Masina Hamburger di Cavallo. 저녁 식사: Conad Rucola, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, San Daniele Prosciutto Crudo, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese con Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea. 더보기
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안정된 체중
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