2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 44.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
1295 kcal
|
지방: 47.96g | 단백질: 129.06g | 탄수화물: 83.86g.
아침 식사: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Milch 1,5%. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 저녁 식사: Griechehack Pfanne, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|