2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1770 kcal
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지방: 65.20g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 195.31g.
아침 식사: Marmelade, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nature Gourmet Vegetarisches Schnitzel, Seeberger Nussmischung, Milch 1,5%, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Erdnussbutter. 저녁 식사: Linessa Erdbeere Marmelade, Magerquark, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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