jo pacy님의 저널, 2020년 08월 4일

extremely happy with that after the week I've had 🙄😂 unsure if the 2 day water fast had something to do with this or I hadn't put on as much as I thought 🤷‍♀️

60.3 kg 지금까지 감소한: 25.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:

674 kcal

지방: 26.21g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 66.72g. 아침 식사: Fuel 10K Chocolate Granola, Activia Fat Free Vanilla Yogurt. 점심 식사: Tesco Sweet and Crisp Side Salad, Ocean Spray Seafood Sauce, Bay Fishmongers Cold Water Prawns. 간식/기타: Tesco Strawberries, Muller Chocolate Fix. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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I said you didn't need to water fast!!! Thank goodness that's over with 😘

2020년 08월 4일 작성이: bubblegum14

Haha yes thank goodness really needed food in me was felling very tired yesterday evening! Next time I'll just take the gain I think or just do one day before weigh in 😂

2020년 08월 4일 작성이: jo pacy

Yeah, that must have been brutal.

2020년 08월 4일 작성이: Anne_145

Like cutting for a MMA fight or something!

2020년 08월 4일 작성이: Anne_145

Anne day one was fine and I was fine till late afternoon day 2 atleast I no my limits now 🙄

2020년 08월 4일 작성이: jo pacy

Well done

2020년 08월 4일 작성이: peat_68

Thank you peat

2020년 08월 4일 작성이: jo pacy


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