2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1903 kcal
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지방: 94.24g | 단백질: 181.21g | 탄수화물: 81.48g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Mandorle, Mandorle, Mandorle, Weight Watchers Latte Scremato, Mandorle, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Mandorle, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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