2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1328 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 95.49g.
아침 식사: Сахар, Американо, Растительное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Замороженный). 저녁 식사: Nutrilite Протеин. 간식/기타: Сахар, Американо, Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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