2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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844 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 76.64g.
아침 식사: Metro Chef Delikates Schinken-Speck, Champignons, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Reishunger Reisnudeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. 저녁 식사: Merl Nudelsalat Mediterran, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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