2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1795 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 197.26g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados , Soft Boiled Egg. 저녁 식사: Honey , Knorr Vegetable Stock Cube, Green Peas , Green Sweet Pepper, Onions , Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Cauldron Original Tofu, Garlic, Vegetable Oil, Mushrooms, Carrots , Celery , Chickpea Flour (Besan) , Asda Plain Flour. 간식/기타: Robinsons No Added Sugar Orange & Pineapple, Cauldron Original Tofu, Coffee with Milk, Aldi Raw Cashew Crush Bar, Bananas, Apples. 더보기
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안정된 체중
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