2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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357 kcal
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지방: 11.72g | 단백질: 9.41g | 탄수화물: 53.81g.
점심 식사: Woolworths Mild Dill Gherkins, Tea with Milk, Selati Sweetener. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Woolworths Crunchy Summer Salad. 간식/기타: Pineapple Tart. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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