2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
1045 kcal
|
지방: 43.53g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Диетмарка Хлопья из Отрубей, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Finn Crisp Хлебец Ржаной, Щи с Мясом. 저녁 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Нектарин. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|