2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1363 kcal
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지방: 92.20g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 43.67g.
아침 식사: Woolworths Mozzarella. 점심 식사: Boerewors, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rump Steak. 간식/기타: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Licorice, Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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