|
Во прыгает..... Увеличиваю ккалораж ещё на 70.
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
1289 kcal
|
지방: 39.84g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 161.43g.
아침 식사: MacChocolate Горячий Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Данон Творог Мягкий 0%, Колос Булка Сдобная. 점심 식사: Оладьи, Каждый День Творожный Сыр, Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Ашан Котлеты Индюшиные , Цитадель Рис Пропаренный. 저녁 식사: Похоже на ватрушку по вкусу. 간식/기타: Персики. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|