2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1423 kcal
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지방: 81.99g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 121.32g.
아침 식사: Honey , Oh Mega Almond Butter, Health Connection Wholefoods Cacao Nibs, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Blueberries , Woolworths Strawberries, Pawpaw. 점심 식사: Chicken Pie. 저녁 식사: Good Life Organic Coconut Milk, Chicken Thigh Meat and Skin , Brown Rice, Roasted Sweet Potatoes, Carrots. 간식/기타: Cocoafair Cocoa Powder, Chicken Pie, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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