2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1598 kcal
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지방: 65.68g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 165.43g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Chiquita Banane. 저녁 식사: Milch 1,5%, Kartoffeln, Putenbrustfilet, Bacon, Frischkäse mit Kräutern, Butter, Knoblauch, Pflanzenöl, Senf. 간식/기타: Honig, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Nusshörnchen, Seele. 더보기
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1911 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 16 시간 18 분, 숙면 - 5 시간 27 분. 더보기
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안정된 체중
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