2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
1917 kcal
|
지방: 118.82g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 103.30g.
아침 식사: Абрикос, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 점심 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Altero Масло Кукурузное, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Сладкий Лук, Помидоры. 저녁 식사: Велес Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Абрикос, Домик в деревне Сливки 10%, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|