2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
438 kcal
|
지방: 25.96g | 단백질: 27.91g | 탄수화물: 22.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Руккола, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо, Татым Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|